Cài đặt Nightscout trong dưới 3 phút: hướng dẫn từng bước

Thiết lập Nightscout, NS-Server riêng với URL riêng trong chưa đến 3 phút

Bạn muốn thiết lập Nightscout mà không cần Heroku, Railway hay tự mày mò cloud, và cần một Nightscout-URL riêng cho xDrip+, AndroidAPS hoặc iPhone Loop? Hướng dẫn này đưa bạn từ lúc đăng ký đến khi uploader đã kết nối, tất cả tuân thủ GDPR, lưu trữ tại Đức.

Managed Nightscout Hosting trên ns.10be.de: dùng thử miễn phí 3 ngày, sau đó từ 5,99 €/tháng. Có thể hủy bất cứ lúc nào.

Thiết lập Nightscout: tổng quan 5 bước

1
Đăng ký
Tên + Email
(không cần mật khẩu)
2
Xác nhận email
Link từ email
mật khẩu ban đầu sẽ đến
3
Đăng nhập Nightscout
Mở bảng điều khiển
2FA tùy chọn
4
Tạo server
Tên + API-Secret
URL hoạt động ngay
5
Kết nối CGM
xDrip+ / AAPS / Loop
Trio / Juggluco

1Đăng ký tài khoản

Mở ns.10be.de/vi/register.html. Bạn chỉ cần một tên người dùng và một địa chỉ email hợp lệ. Mật khẩu không do bạn tự chọn, hệ thống sẽ tạo một mật khẩu và gửi sau khi email được xác nhận.

Mẹo về nhà cung cấp email: Các địa chỉ Microsoft (Outlook, Hotmail, Live, MSN) thường chặn email dịch vụ rất gắt và email kích hoạt không đến được. Khuyến nghị: Gmail, ProtonMail, GMX hoặc Web.de.

2Xác nhận email, nhận mật khẩu ban đầu

Sau khi gửi, bạn sẽ nhận được một email xác nhận kèm link. Nhấp vào đó, sau đó mật khẩu ban đầu được tạo tự động sẽ đến hộp thư của bạn trong một email thứ hai. Bạn có thể đổi mật khẩu này bất cứ lúc nào trong hồ sơ.

Mật khẩu tự động có đủ độ ngẫu nhiên (entropy), nên bạn không phải lo về mức độ bảo mật, nhưng để cho tiện, sau này bạn vẫn có thể đặt thành mật khẩu riêng của mình.

3Đăng nhập & hồ sơ Nightscout

Tại ns.10be.de/vi/login.html bạn đăng nhập bằng email và mật khẩu ban đầu. Trong hồ sơ, bạn thấy bảng điều khiển với tất cả các server, có thể tạo server mới, quản lý server hiện có, chọn gói và bật 2FA.

Xác thực hai yếu tố là tùy chọn, nhưng được khuyến nghị. Hoạt động với mọi ứng dụng TOTP (Aegis, Authy, 2FAS, Google Authenticator). Có thể bật trong hồ sơ ở mục Bảo mật.

4Tạo Nightscout-Server của riêng bạn

Trong hồ sơ, bạn nhấp vào Tạo server mới. Bạn cần:

  • Server-Name: trở thành một phần của URL. Được phép dùng chữ cái, chữ số và dấu gạch nối (a–z, A–Z, 0–9, -). Ví dụ: mariadiabetes → URL sẽ là https://mariadiabetes.10be.de.
  • API-Secret: mật khẩu cho các app tải lên (xDrip+, AAPS, Loop). Tối thiểu 12 ký tự. Hãy ghi lại, bạn sẽ cần ngay cho app CGM.
  • Branch/Version: master là phiên bản Nightscout chuẩn ổn định, dev là phiên bản mới nhất với các tính năng mới nhất.

Nhấp Tạo server. Phiên bản chạy trong vài giây và có thể truy cập ngay qua URL của bạn.

URLNightscout-URL của riêng bạn

Nightscout-URL cá nhân của bạn có định dạng:

https://[server-name].10be.de

Ngoài ra https://[server-name].ns.10be.de cũng hoạt động, cả hai tên miền đều trỏ đến cùng một server.

Khi bạn mở URL trong trình duyệt, bạn sẽ thấy bảng điều khiển Nightscout trống của mình. Bạn có thể chia sẻ URL cho bạn đời, cha mẹ hoặc phòng khám, chỉ quyền ghi (nhập dữ liệu) mới cần API-Secret.

5Kết nối CGM hoặc bơm

Bây giờ bạn nạp giá trị đường huyết vào Nightscout của mình. Tùy thiết bị mà có các app khác nhau. Hướng dẫn chi tiết với tất cả app và smartwatch có trong hướng dẫn Getting-Started. Ba cách phổ biến nhất:

xDrip+ (Android)

Cài đặt → Cloud Upload → API REST Upload → xDrip Basis URL

https://[API-SECRET]@[server-name].ns.10be.de/api/v1/

Định dạng có nhúng API-Secret dưới dạng Basic-Auth.

AndroidAPS (AAPS)

Menu hamburger → Cài đặt → NSClient → nhập riêng URL + API-Token

https://[server-name].ns.10be.de

API-Secret được điền vào ô riêng „API-Token“.

iPhone Loop / Trio

Settings → Services → „+“ → Nightscout → Site URL + API_SECRET

https://[server-name].ns.10be.de

Trong Trio, sau đó bật „Allow Uploading“.

Dexcom Share / Glooko / Medtronic CareLink / Medtrum / Eversense / LibreLinkUP / t:connect: không cần URL trong app, thay vào đó bạn nhập thông tin đăng nhập trực tiếp vào phần cấu hình server trong hồ sơ NS10BE. Chúng tôi sẽ lấy dữ liệu ở phía server.

Xong: và giờ thì sao?

Sau 5–10 phút, bạn sẽ thấy những giá trị đầu tiên trong bảng điều khiển Nightscout. Các bước tiếp theo nên làm:

  • Thiết lập Profile (tốc độ nền, ICR, ISF), bắt buộc khi dùng AAPS và Loop.
  • Sao lưu: tự động chạy nền vài giờ một lần. Trong hồ sơ, bạn có thể tải xuống, khôi phục hoặc hợp nhất chúng bất cứ lúc nào.
  • Cảnh báo: dùng cảnh báo cục bộ tích hợp sẵn trong Nightscout, hoặc kết nối thêm Pushover hay Maker-Webhook cho thông báo đẩy.
  • Bật 2FA, bảo vệ tài khoản.
  • Người theo dõi: chia sẻ URL chỉ đọc cho bạn đời/cha mẹ.

Câu hỏi thường gặp về Nightscout

Nightscout-URL là gì?

Nightscout-URL là địa chỉ web của phiên bản Nightscout cá nhân của bạn. Tại NS10BE theo dạng https://[name].10be.de hoặc https://[name].ns.10be.de. Qua URL này bạn truy cập bảng điều khiển, gửi dữ liệu CGM vào (với API-Secret) và lấy chúng ra lại cho các app khác.

Tôi có phải đặt trước Server-Name không?

Không. Khi tạo, bạn chỉ cần chọn tên tùy ý, miễn là nó chưa có người dùng. Được phép dùng chữ cái, chữ số và dấu gạch nối.

Lưu trữ Nightscout tại NS10BE giá bao nhiêu?

Mỗi server mới đều có thể dùng thử 3 ngày miễn phí đầu tiên. Sau đó các gói từ 5,99 €/tháng. Trong 3 ngày đầu bạn có thể hủy gói đăng ký miễn phí, nên thực tế bạn dùng thử được 6 ngày. Không có thời hạn tối thiểu.

Có hoạt động với Dexcom G6/G7, Libre, Medtrum không?

Có. Các Extra-Provider (Dexcom Share, LibreLinkUP, Medtronic CareLink, Medtrum, Diasend/Glooko, Eversense, t:connect) có thể bật theo từng server trong hồ sơ, nhập thông tin đăng nhập là chạy. Chi tiết trong hướng dẫn Getting-Started.

Tôi đến từ Heroku/Railway/Fly.io: tôi có thể chuyển sang không?

Có. Di chuyển bằng API-Import hoặc MongoDB-Import, mang theo tất cả dữ liệu Nightscout, xong trong vài phút. Cũng có thể từ cluster MongoDB Atlas riêng của bạn.

NS10BE chạy phiên bản Nightscout nào?

Mặc định là master (bản phát hành ổn định) hoặc dev (branch mới nhất). Có thể chuyển đổi theo từng server trong hồ sơ. Các bản cập nhật đến mà bạn không phải làm gì, tất cả server đều nhận image mới.

Điều này có thực sự tuân thủ GDPR không?

Có. Server đặt tại Đức, xử lý dữ liệu theo GDPR. Tự động sao lưu vài giờ một lần, trong hồ sơ bạn có thể tự tải xuống, khôi phục hoặc hợp nhất bản sao lưu bất cứ lúc nào. Chi tiết trong Điều khoản & Bảo mật.

Bắt đầu ngay

Thiết lập Nightscout miễn phí →

Lưu trữ tại Đức · tuân thủ GDPR · Nightscout-URL riêng · tương thích xDrip+ / AAPS / Loop / Trio · hỗ trợ tiếng Đức


↑