Nightscout 是一个开源平台,让患有1 型糖尿病(以及 2 型糖尿病)的人可以在自己的服务器上实时显示CGM 数据(连续血糖监测)。您的血糖会实时在线显示:随时随地,在任何设备上都能查看。

在 ns.10be.de 上使用托管的 Nightscout 服务器,您不需要 Heroku、Railway,也不需要自己的服务器基础设施。自定义 Docker 镜像、无需命令行、无需 DevOps 知识,您的Nightscout 服务器 3 秒内即可运行,完全托管在德国的欧盟服务器上。

• 1. 免费注册
• 2. 创建新服务器
• 3. 保存,服务器 < 3 秒内运行
• 4. 设置 Nightscout 个人资料
• 5. 连接您的应用
• 6. 3 天后设置付款
• 邀请关注者,分享 CGM 数值
• 配置报警与通知
• 智能手表实时监测
• 从 Heroku、Railway 等平台迁移
• 常见问题

在 ns.10be.de 创建您的账户:完全免费,无需信用卡。您只需要一个有效的电子邮箱地址。

点击 “新建服务器”,为您的服务器选择一个名称。这个名称将成为您专属 Nightscout 网址的一部分:

然后选择您的分支:

• master:稳定版本,推荐大多数用户使用
• dev:在稳定版发布之前的最新功能,适合高级用户和开发者

设置您的 API 密码(至少 12 个字符),稍后在应用中会用到。

选择您的数据来源: Nightscout 会从您的传感器接收 CGM 数据。支持的传感器包括:

• Dexcom G6 / G7 / ONE:通过 Dexcom Share 或 xDrip+
• Freestyle Libre 1 / 2 / 3:通过 LibreLinkUP、Juggluco 或 xDrip+
• Medtronic:通过 xDrip+ 或 CareLink
• Medtrum:通过服务器配置
• Eversense:通过服务器配置(或 ESEL 应用 + xDrip+)
• AndroidAPS / iPhone Loop / iAPS:直接与 Nightscout 集成
• 所有兼容 Nightscout 的应用和系统

点击 “保存”。您的 Nightscout 服务器会自动启动,3 秒内即可访问。

现在在浏览器中打开您专属的 Nightscout 网址,使用 API 密码登录。

幕后发生了什么? 您的 Nightscout 服务器会在德国的欧盟服务器上启动,获得 SSL 证书(HTTPS)、专属子域名,并完全隔离运行。系统每 4–6 小时自动创建一次备份。您完全不用操心任何事情,无需维护,无需手动安装更新,只需点击一次“重新部署”即可。

在您的 Nightscout 服务器中打开菜单 (≡),选择 “Profile Editor”。输入您的个人数值:时区、胰岛素作用时长、校正系数、基础率和目标范围。

在您的 CGM 应用中输入您的 Nightscout 网址和 API 密码,支持所有常见应用:

您的服务器前 3 天完全免费。之后,选择您偏好的时长:

Nightscout 最重要的功能之一:关注者可以实时查看您的血糖数值:父母、伴侣、照护者或您的内分泌医生。这样,您(以及您身边的人)可以随时掌握您的血糖情况,即使身处远方也一样。

如何设置关注者:

1. 在服务器概览中创建一个关注者令牌(只读权限)
2. 将 Nightscout 网址连同令牌一起分享出去,关注者即可用它登录
3. 关注者可以在浏览器中打开该网址,或在应用中输入(例如 xDrip+ 关注者模式、Nightwatch 或 Nightscout 小组件)

Nightscout 提供全面的报警功能,可以直接在浏览器中或通过连接的应用,针对危险血糖值向您和您的关注者发出警报。

可用的报警类型:

• 高血糖(High):超过上限阈值时发出警告
• 低血糖(Low):低于下限阈值时发出警报
• 紧急高/低血糖(Urgent):针对极端数值的加强报警
• 数据陈旧:传感器不再传输新数值时

在 ns.10be.de 的服务器配置中,通过血糖阈值字段(High、Low、Target)进行配置。高级报警插件如 pushover、maker(IFTTT webhooks)或 speech 可以通过插件复选框启用。

使用 Nightscout,您可以在智能手表上实时显示血糖:只需看一眼手腕,就能看到当前数值、趋势和历史记录。

支持的智能手表:

已经在 Heroku、Railway、Fly.io 或其他服务商上有一台 Nightscout 服务器?迁移到 ns.10be.de 非常简单,而且您可以带上所有的 CGM 数据。

三种迁移数据的方式:

接下来: