Ρυθμίστε το Nightscout σε 3 λεπτά: Διακομιστής, σύνδεση & το URL σας | NS10BE Γερμανία

Τι είναι το Nightscout; Δες δεδομένα CGM online σε πραγματικό χρόνο

Το Nightscout είναι μια open-source πλατφόρμα που επιτρέπει σε ανθρώπους με Διαβήτη Τύπου 1 (και Τύπου 2) να εμφανίζουν τα δεδομένα CGM τους (Continuous Glucose Monitoring) σε πραγματικό χρόνο στον δικό τους server. Το σάκχαρό σου εμφανίζεται online live: οπουδήποτε, οποτεδήποτε, σε οποιαδήποτε συσκευή.

Με έναν hosted server Nightscout στο ns.10be.de, δεν χρειάζεσαι Heroku, Railway, ή τη δική σου υποδομή server. Προσαρμοσμένες εικόνες Docker, καμία γραμμή εντολών, δεν χρειάζονται γνώσεις DevOps, ο server Nightscout σου τρέχει σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα, πλήρως managed σε servers στην ΕΕ στη Γερμανία.

Live τιμές γλυκόζης
Δεδομένα CGM από Dexcom, Freestyle Libre, Medtronic, Medtrum, Glooko και άλλα σε πραγματικό χρόνο στον server Nightscout σου
Followers & απομακρυσμένη παρακολούθηση
Γονείς, σύντροφοι ή γιατροί μπορούν να δουν τις τιμές live, από οπουδήποτε στον κόσμο
Συμβατό με Loop & AAPS
Πλήρης υποστήριξη για AndroidAPS, iPhone Loop, Trio και άλλα κλειστά συστήματα βρόχου
Εναλλακτική Nightscout για Heroku & Railway: Αφού το Heroku σταμάτησε το δωρεάν επίπεδό του, πολλοί αναζητούν μια απλή εναλλακτική. Το NS10BE είναι ο πρώτος αφιερωμένος πάροχος Nightscout hosting στον κόσμο, πλήρως δεσμευμένος από πριν το 2017.

Ρύθμιση Nightscout

Το Nightscout σου. Έτοιμο σε λεπτά.

Δεν χρειάζονται τεχνικές γνώσεις. Καμία ρύθμιση server. Απλά εγγράψου, δημιούργησε έναν server, και ο server Nightscout σου τρέχει σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα.

✓ 3 ημέρες δωρεάν δοκιμή Δεν χρειάζεται πιστωτική κάρτα Έτοιμο σε < 3 δευτερόλεπτα

Βήμα 1: Εγγράψου δωρεάν

Δημιούργησε τον λογαριασμό σου στο ns.10be.de: δωρεάν, χωρίς να χρειάζεται πιστωτική κάρτα. Χρειάζεσαι μόνο μια έγκυρη διεύθυνση email.

Η εγγραφή είναι μόνιμα δωρεάν, πληρώνεις μόνο όταν δημιουργήσεις server και λήξει η περίοδος δοκιμής 3 ημερών.
Εγγράψου δωρεάν στο 10BE Nightscout

Βήμα 2: Δημιούργησε νέο server Nightscout

Κάνε κλικ στο “New Server” και επίλεξε ένα όνομα για τον server σου. Αυτό το όνομα γίνεται μέρος του προσωπικού σου URL Nightscout:

Το URL σου: https://[your-name].ns.10be.de
Επίσης προσβάσιμο στο: https://[your-name].10be.de, και τα δύο domains λειτουργούν.
Συμβουλή: Επίλεξε κάτι σύντομο και ευκολομνημόνευτο, το όνομα θα είναι ορατό στις εφαρμογές σου.

Μετά επίλεξε το Branch σου:

  • master: Σταθερή έκδοση, συνιστάται για τους περισσότερους χρήστες
  • dev: Τα πιο πρόσφατα χαρακτηριστικά, πριν τη σταθερή έκδοση, για προχωρημένους χρήστες και developers

Όρισε τον κωδικό API σου (τουλάχιστον 12 χαρακτήρες), θα τον χρειαστείς αργότερα στις εφαρμογές σου.

Επίλεξε την πηγή δεδομένων σου: Το Nightscout λαμβάνει τα δεδομένα CGM από τον αισθητήρα σου. Υποστηριζόμενοι αισθητήρες περιλαμβάνουν:

  • Dexcom G6 / G7 / ONE: μέσω Dexcom Share ή xDrip+
  • Freestyle Libre 1 / 2 / 3: μέσω LibreLinkUP, Juggluco ή xDrip+
  • Medtronic: μέσω xDrip+ ή CareLink
  • Medtrum: μέσω ρύθμισης server
  • Eversense: μέσω ρύθμισης server (ή εφαρμογή ESEL + xDrip+)
  • AndroidAPS / iPhone Loop / iAPS: άμεση ενσωμάτωση Nightscout
  • Όλες οι εφαρμογές και συστήματα συμβατά με Nightscout
Κράτησε τον κωδικό API σου ασφαλή, χρειάζεται για τη ρύθμιση του server Nightscout σου και των εφαρμογών σου.

Βήμα 3: Αποθήκευσε, server έτοιμος σε < 3 δευτερόλεπτα

Κάνε κλικ στο “Save”. Ο server Nightscout σου θα ξεκινήσει αυτόματα, είναι προσβάσιμος σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα.

Στην επισκόπηση server μπορείς να δεις την κατάσταση του server σου. Ένα πράσινο εικονίδιο σημαίνει: όλα τρέχουν.

Τώρα άνοιξε το προσωπικό σου URL Nightscout στον browser και συνδέσου με τον κωδικό API σου.

Τι συμβαίνει στο παρασκήνιο; Ο server Nightscout σου εκκινείται σε server στην ΕΕ στη Γερμανία. Λαμβάνει πιστοποιητικό SSL (HTTPS), δικό του subdomain και τρέχει πλήρως απομονωμένος. Αυτόματα backups δημιουργούνται κάθε 4–6 ώρες. Δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τίποτα, καμία συντήρηση, καμία χειροκίνητη ενημέρωση προς εγκατάσταση, ένα κλικ στο “Redeploy” αρκεί.

Βήμα 4: Ρύθμισε το προφίλ Nightscout

Άνοιξε το μενού (≡) στον server Nightscout σου και επίλεξε “Profile Editor”. Εισήγαγε τις προσωπικές σου τιμές, ζώνη ώρας, διάρκεια ινσουλίνης, συντελεστή διόρθωσης, βασικούς ρυθμούς και εύρος στόχου.

Όλες οι τιμές προφίλ είναι ιατρικά σχετικές. Χρησιμοποίησε μόνο τις τιμές που έχει ορίσει ο ενδοκρινολόγος σου ή η ρύθμιση Loop/AAPS σου. Μην εισάγεις προεπιλεγμένες τιμές.
Σημαντικό: Μετά την εισαγωγή των τιμών σου, κάνε κλικ στο “Save” και μετά στο “Activate”: χωρίς ενεργοποίηση το προφίλ δεν ισχύει.
Λεπτομερής οδηγός προφίλ στις Συχνές Ερωτήσεις

Βήμα 5: Σύνδεσε εφαρμογές συμβατές με Nightscout

Εισήγαγε το URL Nightscout και τον κωδικό API σου στην εφαρμογή CGM σου. Όλες οι κοινές εφαρμογές υποστηρίζονται:

xDrip+ Android
Settings → Cloud Upload → API REST Upload → xDrip Base URL
https://[password]@[name].ns.10be.de/api/v1/
URL έτοιμο για αντιγραφή στην επισκόπηση server
AndroidAPS Android (AAPS)
Hamburger menu → Settings → NSClient → URL + API token ξεχωριστά
https://[name].ns.10be.de
URL + API token διαθέσιμα στην επισκόπηση server
iPhone Loop iOS
1. Settings → CGM → Ενεργοποίησε BG upload (checkbox)
https://[name].ns.10be.de
URL + API token διαθέσιμα στην επισκόπηση server
Trio iOS
Settings → Services → Nightscout → URL + token, μετά ενεργοποίησε 'Allow Uploading'
https://[name].ns.10be.de
Juggluco Android / iOS
Settings → Exchange data (περιοχή upload Nightscout, η θέση μπορεί να διαφέρει ανά έκδοση)
https://[name].ns.10be.de
Χωρίς κάθετο στο τέλος
Dexcom Share Dexcom / Diasend / Glooko / Medtronic / Medtrum / Eversense
Χωρίς URL στην εφαρμογή, αντ' αυτού εισήγαγε τα διαπιστευτήρια σύνδεσης της υπηρεσίας σου απευθείας στη ρύθμιση server στο ns.10be.de.
LibreLinkUP Freestyle Libre
Χωρίς URL στην εφαρμογή, εισήγαγε τα διαπιστευτήρια σύνδεσης LibreLinkUP σου στη ρύθμιση server στο ns.10be.de.
Garmin Watch Garmin Connect IQ
GlucoseWatch App → Nightscout URL
https://[name].ns.10be.de
Περισσότερες εφαρμογές και λεπτομερείς οδηγοί βρίσκονται στην κοινότητα, υπάρχουν πολλά καλά tutorials online για κάθε εφαρμογή. Για ερωτήσεις, επικοινώνησε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή μέσω ticket.

Βήμα 6: Ρύθμισε πληρωμή, μετά από 3 ημέρες

Ο server σου τρέχει τις πρώτες 3 ημέρες δωρεάν. Μετά, επίλεξε την προτιμώμενη διάρκειά σου:

Μηνιαία

€4.99

Τριμηνιαία

€13.99

~7% εξοικονόμηση
Εξαμηνιαία

€25.99

~15% εξοικονόμηση
Ετήσια ⭐

€49.99

~20% + εξαγωγή δεδομένων περιλαμβάνεται
Πληρωμή μέσω Stripe (πιστωτική κάρτα, SEPA, Klarna, Google Pay) ή PayPal: ως συνδρομή ή εφάπαξ πληρωμή.
Δεύτερος server; Από τον 2ο server και μετά, ένας κωδικός κουπονιού 25% έκπτωσης εμφανίζεται αυτόματα στη σελίδα πληρωμής, εξαργυρώσιμος στο Stripe πριν την ολοκλήρωση της συνδρομής.
Εντός των πρώτων 3 ημερών μπορείς να διαγράψεις τον server δωρεάν, και μετά από αυτό με συνδρομή Stripe μπορείς επίσης να ακυρώσεις δωρεάν εντός των πρώτων 3 ημερών, οπότε μπορείς να δοκιμάσεις για 6 ημέρες, χωρίς επιπλέον κόστη.

Πρόσκαλε followers, μοιράσου τιμές CGM με άλλους

Ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά του Nightscout: Οι followers μπορούν να βλέπουν τις τιμές γλυκόζης σου live: γονείς, σύντροφοι, φροντιστές ή ο ενδοκρινολόγος σου. Έτσι εσύ (και ο κύκλος σου) έχετε πάντα επισκόπηση του σακχάρου σου, ακόμα και εξ αποστάσεως.

Πώς να ρυθμίσεις followers:
  1. Δημιούργησε ένα follower token (πρόσβαση ανάγνωσης) στην επισκόπηση server σου
  2. Μοιράσου το URL Nightscout μαζί με το token, ο follower μπορεί να συνδεθεί με αυτό
  3. Ο follower ανοίγει το URL σε έναν browser ή το εισάγει σε μια εφαρμογή (π.χ. λειτουργία follower xDrip+, Nightwatch ή Nightscout widget)
Απόρρητο: Τα follower tokens έχουν πρόσβαση μόνο για ανάγνωση, δεν μπορούν να αλλάξουν ρυθμίσεις ή να διαγράψουν δεδομένα. Μπορείς να ανακαλέσεις, να διαγράψεις και να αλλάξεις tokens ανά πάσα στιγμή στο Nightscout.

Ρύθμισε συναγερμούς & ειδοποιήσεις

Το Nightscout προσφέρει ολοκληρωμένα χαρακτηριστικά συναγερμού που προειδοποιούν εσένα και τους followers σου για κρίσιμες τιμές γλυκόζης, απευθείας στον browser ή μέσω συνδεδεμένων εφαρμογών.

Διαθέσιμοι συναγερμοί:
  • Υψηλό σάκχαρο (High): Προειδοποίηση όταν ξεπερνιέται το άνω όριο
  • Χαμηλό σάκχαρο (Low): Ειδοποίηση όταν πέφτει κάτω από το κάτω όριο
  • Επείγον υψηλό / χαμηλό (Urgent): Ενισχυμένος συναγερμός για ακραίες τιμές
  • Παλιά δεδομένα: Όταν ο αισθητήρας σταματά να στέλνει νέες τιμές

Ρύθμισε τα όρια στη ρύθμιση server στο ns.10be.de στα πεδία ορίων BG (High, Low, Target). Προχωρημένα plugins συναγερμού όπως pushover, maker (IFTTT webhooks) ή speech μπορούν να ενεργοποιηθούν μέσω των checkbox plugins.

Συμβουλή: Για push notifications σε κινητό, χρησιμοποίησε το Pushover ή IFTTT, ώστε να ειδοποιείσαι ακόμα και όταν ο browser είναι κλειστός.

Live παρακολούθηση σε smartwatch, σάκχαρο στον καρπό σου

Με το Nightscout μπορείς να εμφανίσεις το σάκχαρό σου live στο smartwatch σου: μια γρήγορη ματιά στον καρπό σου αρκεί για να δεις την τρέχουσα τιμή, τάση και ιστορικό.

Υποστηριζόμενα smartwatches:
  • Garmin: μέσω της εφαρμογής GlucoseWatch Connect IQ
  • Apple Watch: μέσω iPhone Loop ή Nightguard
  • Wear OS (Google): μέσω watchface xDrip+
  • Samsung Galaxy Watch: μέσω xDrip+ ή G-Watch
  • Fitbit: μέσω της εφαρμογής Glance
  • Amazfit / Xiaomi: μέσω xDrip+ με εφαρμογή Notify
Όλες οι εφαρμογές smartwatch έχουν πρόσβαση στο URL Nightscout σου. Απλά χρειάζεται να εισάγεις το URL https://[name].ns.10be.de και προαιρετικά το API token σου στην εφαρμογή ρολογιού.

Μετάβαση από Heroku, Railway & άλλα, μετέφερε το Nightscout σου

Έχεις ήδη έναν server Nightscout στο Heroku, Railway, Fly.io ή άλλον πάροχο; Η μετάβαση στο ns.10be.de είναι εύκολη, και μπορείς να πάρεις όλα τα δεδομένα CGM σου μαζί σου.

Τρεις τρόποι για να μεταφέρεις τα δεδομένα σου:
Εισαγωγή MongoDB

Μετέφερε την πλήρη βάση δεδομένων σου, από MongoDB Atlas, Google Cloud ή άλλους παρόχους. Απλά εισήγαγε το connection string της MongoDB σου.

Εισαγωγή API

Nightscout-σε-Nightscout: Μεταφορά δεδομένων απευθείας μέσω του API από τον παλιό σου server στον νέο. Εισήγαγε το παλιό URL + token.

Εισαγωγή CSV

Εισαγωγή δεδομένων από Omnipod, LibreView, Dexcom Clarity ή άλλες πηγές CSV.

Όλες οι λειτουργίες εισαγωγής είναι διαθέσιμες απευθείας στο dashboard σου στο Import ή στη σελίδα μετάβασης μας. Η διαδικασία εκτελείται αυτόματα, μπορείς να δεις την πρόοδο live.

Έτοιμος; Το Nightscout σου σε περιμένει.

Δωρεάν εγγραφή. Server σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα. 3 ημέρες δωρεάν δοκιμή.

Εγγράψου δωρεάν τώρα Πήγαινε στις Συχνές Ερωτήσεις

Συχνές Ερωτήσεις

Χρειάζεται να εγκαταστήσω κάτι;

Όχι. Το ns.10be.de είναι πλήρως web-based, καμία ρύθμιση server, καμία γραμμή εντολών, εμείς διαχειριζόμαστε τις εικόνες Docker.

Τι συμβαίνει όταν λήξουν οι 3 ημέρες;

Ο server απενεργοποιείται αλλά δεν διαγράφεται. Τα δεδομένα σου διατηρούνται. Μπορείς να πληρώσεις οποιαδήποτε στιγμή για να τον επανενεργοποιήσεις, ή να τον διαγράψεις δωρεάν.

Μπορώ να έχω πολλαπλούς servers;

Ναι, όσους θέλεις. Κάθε server απαιτεί τη δική του συνδρομή. Από τον 2ο server λαμβάνεις αυτόματα έναν κωδικό κουπονιού 25% έκπτωσης.

Ποιοι αισθητήρες CGM υποστηρίζονται;

Όλα τα κοινά συστήματα CGM: Dexcom G6/G7/ONE, Freestyle Libre 1/2/3, Medtronic, Eversense, Medtrum και άλλα. Τα δεδομένα στέλνονται στον server Nightscout σου μέσω εφαρμογών όπως xDrip+, Juggluco, LibreLinkUP, Dexcom Share, iPhone Loop/Trio ή AndroidAPS.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Nightscout χωρίς Loop ή AAPS;

Ναι, απολύτως. Το Nightscout δεν είναι μόνο για κλειστά συστήματα βρόχου. Πολλοί χρησιμοποιούν το Nightscout αποκλειστικά για live εμφάνιση τιμών γλυκόζης στον browser, στο κινητό τους ή στο smartwatch τους, με ή χωρίς followers.

Πού βρίσκονται οι servers; Είναι ασφαλή τα δεδομένα σακχάρου μου;

Όλοι οι servers βρίσκονται στη Γερμανία (ΕΕ) και συμμορφώνονται με το GDPR. Η σύνδεση είναι κρυπτογραφημένη μέσω HTTPS. Τα δεδομένα σου ανήκουν σε σένα, μπορείς να τα εξάγεις ή να τα διαγράψεις ανά πάσα στιγμή.

Έρχομαι από Heroku / Railway: μπορώ να πάρω τα δεδομένα μου μαζί μου;

Ναι. Μέσω της εισαγωγής MongoDB ή εισαγωγής API μπορείς να μεταφέρεις την πλήρη βάση δεδομένων Nightscout σου. Εισαγωγές CSV από LibreView, Dexcom Clarity ή Omnipod είναι επίσης δυνατές.

Έχω κολλήσει: πού μπορώ να βρω βοήθεια;

Απευθείας μέσω της φόρμας επικοινωνίας στο ns.10be.de. Θα λάβεις απάντηση μέσω του συστήματος ticket μας ή μέσω chat/Facebook.