Öğünler ve karbonhidratlar: sorular ve yanıtlar

CarbCam, yapay zeka destekli görüntü tanıma yardımıyla öğünün bileşenlerini tanır, bunlara porsiyon boyutları atar ve karbonhidratları USDA FoodData Central referans değerlerine dayanarak toplar. Tahmin, seçilebilir üç yapay zeka motoru (Gemini 2.5 Flash, Claude, OpenAI) üzerinden çalışır. Doğruluk, normal tabak içeriğinde yaklaşık ±15-25 civarındadır, karışık yemeklerde veya bilinmeyen markalarda biraz daha düşüktür. Kaydırıcıdaki yapay zeka kalibrasyonu (50-100) ile tahmin aracını kalıcı olarak metabolizmana uyarlayabilirsin.

FPE, yağ-protein birimi anlamına gelir. Bir FPE, yağ ve proteinden birlikte 100 kcal'e karşılık gelir: formül: FPE = (Yağ × 9 + Protein × 4) ÷ 100. Yağ ve proteinden zengin öğünler (ör. pizza, burger, yağlı soslar) çoğu zaman birkaç saate yayılan gecikmeli bir kan şekeri yükselmesine yol açar; bu, salt karbonhidrat değerleriyle yakalanmaz. Pompa kullanıcıları, uzatılmış bir bolusu (dual/square wave) ayarlamak için FPE değerlerini sıkça kullanır. CarbCam FPE'yi otomatik olarak hesaplar ve değeri karbonhidratların (yeşil) ve kcal'in (mavi) yanında kehribar renkli bir çip olarak gösterir.