Ateriat ja hiilihydraatit: kysymykset ja vastaukset

CarbCam tunnistaa tekoälypohjaisen kuvantunnistuksen avulla aterian osatekijät, määrittää niille annoskoot ja laskee hiilihydraatit yhteen USDA-FoodData-Central-viitearvojen perusteella. Arviointi tapahtuu kolmen valittavissa olevan tekoälymoottorin kautta (Gemini 2.5 Flash, Claude, OpenAI). Tarkkuus on tavallisella lautasella noin ±15-25 %, sekaruoilla tai tuntemattomilla merkeillä hieman alhaisempi. Liukusäätimen tekoälykalibroinnilla (50-100 %) voit mukauttaa arvioijan pysyvästi aineenvaihduntaasi.

FPE tarkoittaa rasva-proteiiniyksikköä. Yksi FPE vastaa 100 kcal:a rasvasta ja valkuaisaineesta yhteensä, kaava: FPE = (rasva × 9 + valkuaisaine × 4) ÷ 100. Rasva- ja valkuaisainepitoiset ateriat (esim. pizza, hampurilainen, rasvaiset kastikkeet) laukaisevat usein viivästyneen verensokerin nousun useiden tuntien ajan, jota pelkät hiilihydraattiarvot eivät huomioi. Pumpun käyttäjät käyttävät FPE-arvoja usein pidennetyn boluksen (dual-/square-wave) parametrointiin. CarbCam laskee FPE:n automaattisesti ja näyttää arvon meripihkanvärisenä merkkinä hiilihydraattien (vihreä) ja kcal:n (sininen) vieressä.